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detalhes
ISBN: 9789896943646
Autor:
Editor: Actual
Data de publicação: Abril de 2019
Idioma: Português
Dimensões: 137x211
Capa: Mole
Páginas: 114
Tema:
Sub-tema:
Sinopse
Entre os benefícios da atenção plena incluem-se um melhor desempenho, uma criatividade mais apurada, uma autoconsciência mais profunda e um maior carisma para além de uma paz de espírito acrescida.Este livro apresenta-lhe medidas práticas para construir um sentido de presença na sua rotina diária de trabalho. Também explica a ciência por trás da atenção plena e os motivos pelos quais esta prática funciona,alertando-o, ao mesmo tempo, para os perigos da moda.
sobre o autor
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